أخبار رئيسية
received_10159560221945584

“هيدروكسي كات” (Hydroxycut)

بقلم/ مصطفي عبد العظيم دكتور الصيدلة الاكلينيكية والتغذية العلاجية بولاية نيوجيرسي بالولايات المتحدة الأمريكية استكمالاً لمقال الأسبوع الماضي عن خطورة استخدام معظم أدوية خسارة الوزن وحوارق الدهون المتاحة في أسواق المكملات الغذائية والصيدليات بدون وصفات ...
أخبار رئيسية
received_10159560221945584

الأطباء يحذرون من استخدام أدوية السكر لإنقاص الوزن

يلجأ الكثيرون من الراغبين فى الرشاقة الى الحل السحرى والسريع لإنقاص الوزن باستخدام أدوية السكر لأنها أدوية رخيصة الثمن مقارنة بأدوية الرجيم باهظة الثمن وأكثر فعالية فى حرق الدهون والسكريات فى الدم ولكن اللجوء اليها ...
صحتك بالدنيا
nfd

الباتيه الايت الباتيه من المعجنات اللذيذة التي يكثر الإقبال على تناولها، وعادة يتم شرائها من المخابز على الرغم من إمكانية تصنيعه بالمنزل بأقل التكاليف تقدمه لك خبيره الطهي الصحي نهير مدحت بطريقه صحيه ناجحه كل ...
صحتك بالدنيا
FB_IMG_1507482549206

حلي الدايجستف الايت بصوص الشوكولاته

تشعرين بالرغبه بتناول حلوي وتخشين زياده الوزن واستهلاك المزيد من السعرات الحرارية تقدم لك اليوم منال صلاح حل سريع وصحي كل ماعليك اتباع الخطوات التالية و تمتعي بمذاق رائع يصلح لافطار رائع اوقبل التمرين المكونات ...
صحتك بالدنيا
FB_IMG_1507481496253

كوسه صحيه محشيه بالكفته وخلطه الارز

مللتي من الاكلات التقليديه وتريدين وجبه متكامله بالقليل من الجهد وطعم مميز كل هذا واكثر بدون دهون تقدمه لك اليوم اماني المراغي بطريقه صحيه ناجحه كل ماعليك اتباع الخطوات التالية المكونات :- – 2 كيلو ...
صحتك بالدنيا
received_1871901432850379

الصيام المتقطع ) Intermittent Fasting

( واحد من افضل الانظمه الغذائيه الحاليه يحدثنا عن هذا النظام. كابتن محمد عادل مدرب معتمد من الاكاديمية الدولية لعلوم الرياضة و المؤسسة الاسترالية للفتنس عباره عن ايه هو في اكثر من طريقه ليه اشهرهم ...
صحتك بالدنيا
received_1871901432850379

الكرش ( Belly Fat )

اكبر مشكله بتقابل اغلب الناس سواء رجاله او سيدات او حتي الاطفال هي الكرش . يمكن في ناس كتير عندها ديفوهات في جسمها لكن اعتقد ان الكرش هو بيكون صاحب المشكله الاكبر ديما خصوصا ان ...
صحتك بالدنيا
received_1401134300007906

خبز الكيزر الصحي

المخبوزات من الأشياء الضرورية التى لا تستغنى عنها أى أسرة، خاصة على مائدة الإفطار، ويمكنكِ أن تقدميها لأسرتك بطريقه صحيه وسهله بعملها فى المنزل بالطريقة البيتى، لذا يقدم الشيف محمد طه طريقة عمل خبز الكيزر ...
صحتك بالدنيا
received_1398215586966444

حمام محشي لايت

يعتبر الحمام المحشي من أكثر الأكلات حباً وشغفاً لدي جمهور الوطن العربي كله وبالأخص المصريين فمعظم المصريون أن لم يكن كلهم مولعين بالحمام المحشي وروعة طعمه ومذاقه الجميل ويعتبر الحمام المحشي من اسهل الاطباق التي ...