عصير الليمون بالنعناع المنعش مقدم من الشيف هدي نور الدين

عصير الليمون بالنعناع المنعش
مقدم من الشيف هدي نور الدين
مدة التحضير ١٠ دقائق
المقادير
نصف كوب عصير ليمون فريش
ربع كوب أوراق نعناع فريش
٢ كوب ماء مثلج
٢ ملعقه طعام عسل نحل او أكثر حسب الرغبة
٢ ملعقه طعام حليب بودره
٢ ملعقه طعام تلج مجروش
٢ ملعقه طعام شربات نعناع جاهز
للتزيين
شرائح ليمون
أوراق نعناع
الطريقة
في الخلاط الكهربائي يتم اضافة جميع المكونات السابق ذكرها في المقادير و يتم الخفق جيدا حتى تتجانس جميع المكونات
ثم يتم تصفية الخليط بالمصفاة و يصب في اكواب التقديم و بالف صحه وعافيه

ما هي فوائد الليمون للجسم  يُساعد على توازن الحموضة في المعدة. يقلل من التهابات الحلق والحنجرة، والسبب احتواؤه على فيتامين ج بكثرة، ويمكن استخدامه بشرب كوب من عصير الليمون يومياً. يُحافظ على صحة الكبد، ويقيه من الأمراض المختلفة، ويمكن استخدامه بوضع ملعقة كبيرة من عصير الليمون داخل كوبٍ من الماء الفاتر، ثم شرب الخليط يومياً على الريق. يُقلل من إفرازات العُصارة الصفراء. يُطهر الأمعاء من السموم والنفايات المتراكمة فيها، ويمكن استخدامه بوضع ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي، وعصير الليمون داخل كوب من الماء المغلي والخلط، ثم شرب الخليط مرة واحدة يومياً على الريق. يُذوب الرمل والحصى المتراكم حول المرارة عن طريق شرب كوب من عصير الليمون مرة واحدة يومياً. يُعالج اضطرابات الدماغ المختلفة، مثل: الصرع. يُقلل من احتمالية الإصابة بالشلل. يُحافظ على صحة العينين، كما يقيها من الأمراض المختلفة. يحدّ من الإمساك، ويمكن استخدامه بوضع ملعقة صغيرة من النعناع المطحون داخل كوب من عصير الليمون، ثم شرب الخليط مرتين يومياً. يُستخدم لتحسين عملية التنفس عن طريق استنشاق زيت الليمون

يضبط دقات القلب. يُعزز الجهاز المناعي، وبالتالي يقيه من الأمراض المختلفة عن طريق وضع ملعقة صغيرة من عصير الليمون داخل كوب من الماء الدافئ والخلط، ثم شرب الخليط مرتين يومياً. يُقلل من الوزن الزائد، كما يُذوب الدهون المتراكمة في الجسم، ويمكن استخدامه بوضع ملعقة صغيرة من: عصير الليمون، والزنجبيل المبشور داخل كوب من الماء الدافئ والخلط، ثم شرب الخليط ثلاث مرات يومياً قبل البدء بالوجبات الرئيسية. يُعالج أمراض الجهاز التنفسي المختلفة، وخصوصاً مرض الربو.

رئيس قسم المطبخ ا سمسمه سعد

تابع ايضا العيش الكيزر مقدمه من الشيف هند محسن