كورونا في ثوبها الجديد .. طريق النجاة

كورونا في ثوبها الجديد .. طريق النجاة
بقلم : مايسة صابر

فيروس كورونا هو فصيلة كبيرة من الفيروسات التی تسبب المرض للإنسان والحيوان ومن المعروف أن عدداً من فيروسات كورونا تسبب لدی البشر حالات عدوی الجهاز التنفسی التی تتراوح حدتها من نزلات البرد الشائعة إلى الأمراض الأشد
كوفيد_19 هو مرض معدی ، وقد كانت جذور هذا الوباء وبداياتة فی مدينة ووهان الصينية فی كانون الاول/ديسمبر 2019. ولكنه أصبح جائحة عالمية أصابت بلدان العالم وتتمثل أعراضه الأكثر شيوعاً فی” الحمی والإرهاق والسعال الجاف ،أو احتقان الأنف ، أو الرشح ،والإسهال ، وألم الحلق”. ويصاب الكثير من الناس بالمرض دون أن تظهر عليهم أعراض بل دون أن يشعروا. ويتعافی معظم الأشخاص من هذا المرض دون الحاجة إلى علاج خاص. وتشتد حدة المرض لدی شخص واحد تقريبًا من كل 6 أشخاص يصابون بعدوی كوفيد_19 . وتزداد احتمالات إصابة المسنين والأشخاص المصابين بمشكلات طبية أساسية “مزمنة” علی سبيل المثال ( إرتفاع ضغط الدم أو أمراض القلب أو السكری …..إلخ) بأمراض وخيمة .ويصاب الأشخاص بهذا المرض عن طريق الأشخاص الآخرين المصابين بالفيروس ويمكن للمرض أن ينتقل من شخص إلى شخص عن طريق القطيرات الصغيرة التی تتناثر من الأنف أو الفم عندما يسعل أو يعطس الشخص المصاب أو حتی عند الحديث ويمكن لهذه القطيرات أن تتساقط علی الأسطح كالطاولات و السلالم ومقابض الأبواب وغيرها ويمكن حينها أن يصابوا بهذا المرض عند ملامسة هذه الأشياء ثم لمس الأنف أو الفم أو حتی العين ولتجنب هذا يجب ترك مسافة متر واحد علی الاقل بين الآخرين .ويجب تنظيف اليدين جيداً وغسلهما باستمرار والمداومة علی ذلك ‘وذلك عن طريق فرك اليدين بمطهر كحولی أو بالماء والصابون ودعكها بحركات دائرية وذلك من شأنه قتل الفيروسات التی قد تكون علی اليدين وارتداء الكمامات وعليك بعدم ملامستها وفی حين ملامستها يجب عليك قبل لمسها تنظيف يديك بفركهما بمطهر أو بغسلهما بالماء والصابون وعليك بالتأكد من فحص الكمامة قبل الارتداء للتأكد من كونها سليمة وغير ممزقة أو مثقوبة وعليك بتوجيه الجانب الصحيح من الكمامة إلی الخارج أعنی الجهة الملونة وعند وضع الكمامة علی الوجة اضغط علی الشريط المعدنی ليتخذ شكل الأنف ثم قم بسحب الجزء السفلی من الكمامة لتغطي فمك وذقنك وعند التخلص من الكمامة قم بنزع الشريط المطاطي من خلف الأذنين والتأكد من عدم ملامستها لوجهك وملابسك لاحتمال أن تكون ملوثة ثم ضعها علی الفور فی صندوق النفايات ثم نظف يديك بالكحول أو الماء والصابون .
عليك أيضاً باتباع النظافة التنفسية السليمة وهی تغطية فمك وأنفك بكوعك المثنی أو بمنديل ورقی عند السعال أو العطس ثم التخلص من المنديل علی الفور وذلك لتحمي نفسك وغيرك .ولكن إذا كنت مصاب بالفعل بهذا المرض عليك بأن تلزم بيتك وعدم الذهاب إلى الأماكن العامة المغلقة كالمنتزهات الحدائق وورش العمل والمعاهد والكليات وغيرهاا  أما إن كانت الأعراض عليك وخيمة عليك بالتوجه إلى أقرب مركز للرعاية الصحية واتباع الإرشادات وعليك الاطلاع باستمرار علی آخر التطورات واتباع المشورة الموجه إليك من قبل مقدمي الرعاية.

قد يعجبك ايضآ