نصائح لكي سيدتي …

نصائح لكي سيدتي … 

 

1 / هل تعلمين أن حمام الماء البارد يفيد في شد البشرة ومقاومة التجاعيد كما يؤدي إلى إزالة إحتقان الدم في الرأس ويفك اﻷعصاب والعروق

2 / إشربي الكثير من المياه فهي تساعد على نقاء البشرة وحماية الكليتين وإبعاد الجفاف

3 / للتخلص من إنتفاخات البطن أسرع الطرق للتخلص منها شرب شاي بالليمون في النهار مع تناول وجبات صغيرة بدون ملح والقليل من الكربوهيدرات

4 / زيت الزيتون علاج عظيم لكل مشاكل البشرة للحصول على بشرة ناعمة ضعي أطراف أصابعك في طاسة بها زيت زيتون دافئ وافركي بها بشرتك
5 / قشرة البرتقال لا تستهيني برميها بعد اﻷكل بل افركي بها يديكي بيها برفق فهي تزيل
الخشونة والتشققات ويرطب الجلد

6/ اﻷكثار من تناول المسكنات يؤدي إلى مستوى السمع تدريجيا لدى النساء ويزيد من خطورة التعرض للاجهاض بالنسبة للحوامل

7 / قناع لحيوية الوجه-اخلطي ملعقتين حليب بودرة وملعقتين ماء ورد ثم توضع على الوجه 20 دقيقة تعطي الوجه الحيوية والجمال

8 / إشربي كوبا من المياه ممزوجا بملعقة عسل عند اﻹستيقاظ ﻷنه يمنحك النشاط ويحسن دورتك الدموية في الصباح وبالتالي يخفف من توترك واكتئابك الصباحي

9 / الفازلين والعسل يمكنك التخلص من تشقق الشفتين عن طريق وضع بعض الماء الساخن على شفتيك ثم وضع مزيج من الفازلين والعسل ثلاث مرات أسبوعيا

10 / قناع الحليب والبيض خذي بياض بيضة وملعقة حليب وملعقة عسل واخلطيهما جيدا وضعيه على الوجه لمدة 15 دقيقة ثم يغسل بالماء مما يعمل علي حمايه البشره

11/ كثرة اﻹستحمام بالماء الساخن يرهل الجسم وعكس ذلك فالماء البارد يشد الجسم ويحرك الدورة الدموية

قد يعجبك ايضآ