أصحاب البشرة الحساسة.. احذر من الصيف والحروق الشمسية

أصحاب البشرة الحساسة.. احذر من الصيف والحروق الشمسية

الشمس من أهم المصادر الطبيعية للحصول على عدد كبير من الفوائد الصحية مثل إنتاج فيتامين (د)،

ولكن لكل شيء إيجابيات وسلبياته بحسب طريقة استخدامه، فمثلاً التعرض لأشعة الشمس بطريقة غير صحية من أجل إنتاج فيتامين (د) قد يؤدي إلى الإصابة بالحروق الشمسية.

أصحاب البشرة الحساسة.. احذر من الصيف والحروق الشمسية

استغربت في بادئ الأمر كلمة الحروق الشمسية، واتضح أن اعراضها غير مريحة أو مرحب بها أثناء فترة الصيف، فمنها؛

احمرار وتضرر الجلد، يصاحبه الشعور بالألم في المنطقة المصابة وعدم القدرة حتى على ملامستها نتيجة التعرض الخاطئ لأشعة الشمس؛ بسبب الأشعة الفوق بنفسجية.

مراحل الحروق الشمسية:

الأولى : خلال الساعات الأولى من التعرض لأشعة الشمس قد يحمر الجلد ويصبح الشخص غير قادر على ملامسة المنطقة المحمرة منه.

الثانية : خلال 6- 48 ساعة التي تلي التعرض للأشعة يصبح الألم أسوأ.

الثالثة : يبدأ الجلد بالتقشر خلال يومين إلى ثمانية أيام بعد التعرض للأشعة.

أصحاب البشرة الحساسة وطرق الوقاية:

• تجنب إمضاء وقت طويل تحت أشعة الشمس في الفترات الشديدة الحرارة.
• استخدام مستحضرات الوقاية من الشمس.
• ارتداء الثياب التي تغطي أكبر قدر ممكن من الجلد لاسيما عند شدة أشعة الشمس والحر.
• الاعتماد علي أدوات الحماية الشخصية في أماكن العمل المعرضة لأشعة الشمس (الخوذة والنظارة والقفاز).
• توفير المظلات في الأماكن العامة وأماكن العمل.
• في حال التعرض لأشعة الشمس لأخذ فيتامين (د)، يكتفى بإمضاء 10 إلى 15 دقيقة في أوقات لا تكون فيها الأشعة ودرجة الحرارة شديدة.

طرق العلاج:

• أولاً ضرورة الإسعافات الأولية.
• شرب السوائل.
• تناول مسكن للألم وخافض للحرارة.
• استخدام الكمادات الباردة أو الاستحمام بالماء معتدل البرودة (لا تكون البرودة شديدة)
• وضع الكريمات المرطبة.
• تغطية التقرحات بالضماد.
• تجنب إزالة التقرحات قبل جفافها وبداية تقشر الجلد.
• عدم التعرض للأشعة حتى الشفاء.

نصائح علاجية:

تجنب الشحوم والفازلين: ينصح الدكتور أنجالي ماهتو، أخصائي الجلد والبشرة في مؤسسة الجلد البريطانية،

بتجنب استخدام الفازلين وما شابهه من شحوم ومراهم لأنها تحبس الحرارة داخل الجلد وتمنع شفاءه.

لكن الاستحمام بالماء البارد قد يكون هو الخيار الأفضل هنا.

تجنب استخدام المراهم القديمة التي تحفظها في صيدليتك، لأنه يمكن للبكتيريا أن تصيبها.

وينطبق هذا حتى على مراهم علاج التعرض لأشعة الشمس، فوضع مرهم يحمل بكتيريا على الحرق قد يصيبه بالتهاب.

متى تذهب الى الطبيب؟

التعرض لأشعة الشمس أحياناً يؤدي إلى ظهور فقاعات جلدية،

بمعنى أنّ الحرق تحول إلى الدرجة الثانية.

عندها يكون الجلد قد تهتك ووصل الضرر إلى طبقة الأدمة التي تليه،

وهنا تكون الآلام شديدة وينصح بعدم تفجير الفقاعات وزيارة الطبيب بسرعة