تعلمي روتين الإعتناء بالأظافر من خبيرة التجميل ” نسمة مجدي “
د. أحمد عبد الصبور
كشفت خبيرة التجميل “ نسمة مجدي ” ، أن الأظافر الطويلة الصحية حلم كل بنت ، لذلك دائماً ما تبحث الفتيات عن حلول لعلاج مشاكل الأظافر ، وخاصة علاج الأسباب التي تؤدي إلى تكسير الأظافر .
وأضافت ” نسمة مجدي ” ، أن الحرص على صحة الأظافر يجب أن تكون من أولويات أي بنت ، ويفضل الحفاظ على روتين الإعتناء بالأظافر بإستخدام بعض العناصر الطبيعية لتطويل الأظافر .
وأوضافت “ نسمة مجدي ” ، أن الزنك من أهم ما يستخدم في روتين الأظافر ، وهو يوجد في البحريات ، وبذور الشيا وحب القرع وبذر دوار الشمس .
وأوضحت خبيرة التجميل أن البيوتين المتواجد في البيض و اللحم الأحمر والدجاج ، والكبريت متوفر في االكرنب والبروكلي والبصل .
وأوضحت “ نسمة مجدي ” أن الخطوط البيضاء قد لا تكون المشكلة بنقص عناصر غذائية ، قد تكون بسبب تعرض الأظافر لضربات أو تناول بعض الأدوية أو بعض المشاكل الصحية لذلك يجب مراجعة طبيب جلدية .