تغذية الطفل الرضيع شهر بشهر حتي السنة الأولي.
● أول 6 أشهر:
في الأشهر الأربع أو الست الأولى من حياة الطفل ،تتم تلبية احتياج الطفل من الغذاء عن طريق لبن الام
وينبغي على الأهل أن يراجعوا الطبيب بانتظام للتأكد من وزنه .
● من 4 إلى 6 أشهر
في هذه المرحلة يمكن تحضير الرضيع إلى الطعام الصلب ،غير أنه ينبغي توخي الحذر ، لأنه قد يختنق بها .
هناك بعض المعالم التي تشير إلى أن الطفل على استعداد لبدء تناول الأطعمة الصلبة وهي :
• الوزن قد تضاعف
• تحكم الرضيع بالرأس و الرقبة جيدا .
• قادر على الجلوس حتى و لو مع بعض الدعم.
• أنه لديه القدرة على رفض الغذاء أو الابتعاد عنه أو إغلاق فمه .
• يظهر عليه الاهتمام بالغذاء عندما يرى الآخرين يتناولون الطعام.
• احرصي على تقديم أنواع مختلفة من الحبوب لاكتشاف أي حساسية عند الطفل .
● من 6 إلى 8 أشهر
في هذه المرحلة يجب أن يستمر الطفل بالرضاعة و تناول المزيد من الأطعمة المختلفة .و أيضا تبدأ الأم بإطعامه الفواكه والخضروات المختلفة .
فيمكن إطعامه العديد من الخضار و الفواكه مثل البازلاء والبطاطس والجزر والكوسا والفاصوليا والبنجر ,والفواكه مثل الموز والمشمش والكمثرى والبطيخ والخوخ.و لكن تأكد من تكون القطع صغيرة.
● من 8 إلى 12 شهرا
في هذه المرحلة يستمر الطفل بالرضاعة من حليب الأم أو الحليب المخصص لهذه المرحلة , و لا ينصح بتناول حليب البقر للأطفال تحت سن السنة.
وفي هذا الوقت يمكن المحاولة لإطعامه بعض اللحم المفروم، الذي هو أفضل مصدر للحديد من حليب الثدي.
● 1سنة
عندما يصبح الطفل في السنة الأولى من عمره ، يمكن أن تبدئي بإطعامه الحليب البقري
وفي هذه المرحلة يمكن أيضا أن يتناولوا الجبن واللبن بكميات صغيرة.
فينبغي عليه ان يتناول معظم الأطعمة مثل اللحوم والفواكه والخضراوات والحبوب والحليب كامل الدسم.
و هكذا سوف يكون الطفل قد تناول جميع الفيتامينات والمعادن التي يحتاج إليها.
●نصائح السلامة
•عدم إطعام الطفل المواد الصلبة قبل أن يصبح سنه يسمح بذالك .
•إدخال الأطعمة الجديدة لهم في وقت واحد ، ومراقبة الحساسية ، والتقيؤ ، والإسهال.
•لا تطعم الطفل المواد الصلبة في أواني زجاجية.
•تجنب تناول الأطعمة التي قد تسبب للطفل الخنق. وتشمل هذه الفشار والمكسرات ورقائق البطاطس، والتوت والعنب ، الهوت دوج، والخضار النيئ ، والزبيب ، والحبوب الجافة.
