تصفح التصنيف

صحتك بالدنيا

صحتك بالدنيا قسم يخص كل ما يدور في عال الصحة والطب حيث نقدم لكم نصائح وارشادات طبية في جميع المجالات يقدم لكم القسم مجموعة كبيرة من الأطباءالمهتمين بالصحة والرشاقة وانقاص الوزن وعدد من الموضوعات المتعلقة بخسارة الوزن والحفاظ على الصحة من خلال اتباع نظام غذائي صحي كما يقدم لكم معلومات طبية هامة.

صحتك بالدنيا

لو كنت تبحث عن المعلومة الموثقة فأنت في المكان الصحيح حيث تقدم لكم مجلة أسرار المشاهير اعداد حصرية تخص العالم الصحي وتوفر نصائح للجنسين.

أهم مقالات صحتك بالدنيا

  • برامج تخسيس
  • أدوية وعلاجات
  • أنظمة غذائية صحية
  • مقالات توعية عامة
  • طرح لأهم المنتديات الطبية
  • التعرف على كل ما هو جديد في عالم الصحة
  • تقديم عدد من الأطباق الصحية واتباع نظام يساعد على انقاص الوزن بشكل سريع

 

نظام غذائي سليم للتخسيس/نصائح خلال الريجيم 

نظام غذائي سليم للتخسيس/نصائح خلال الريجيم   السمنة من أمراض العصر والسبب الرئيسي للكثير من أمراض الرئة والقلب والسكري والضغط وكذلك أنواع كثيرة من الأمراض السرطانية هي السمنة.  وأول ما يلجأ له مريض السمنة للتخلص منها هو اتباع نظام غذائي.ويجب أن يكون صحي و متكامل وتحت أشراف طبيب تغذية وسمنة أن سمحت الفرصة، واتباع نظام غذائي […]

الكفاءة النفسيه قبل الكفاءة الجنسيه

الكفائه النفسيه قبل الكفائه الجنسيه الكاتبه / غادة زهران المرض النفسي خطير وممتد ويشبه السرطان الذى يطلق عليه القاتل الصامت اذا كان يصنف هكذا فأنا ارى ان المريض النفسى كاالمحروق نعم فعند الحرق يتم تشويه الوجه وتغير ملامحه يظهر للكل بوضوح والكل يتعاطف معه ويبادر فى ايجاد حلول للمساعدة كذلك المريض النفسي عندما يتم تشويهه […]

رجيم سهل بأطعمة متعددة/نصائح للتخلص من الوزن بطريقة صحية

رجيم سهل بأطعمة متعددة/نصائح للتخلص من الوزن بطريقة صحية ان مؤشِّر كتلة الجسم، أحد الوسائل السريعة لاحتساب مستوى السمنة لدى الفرد، وذلك من خلال عمليَّة حسابيَّة بسيطة: الوزن (بالكيلوغرام)/ الطول (بالمتر المربّع). إذا تجاوز الحاصل الرقمي 25 كغ/م2، فهذا يتطلَّب حتمًا الانتباه إلى الوزن، والبدء باتّباع رجيم غذائيّ صحيّ، بخاصّة إذا كان الفرد لا يمارس […]

طريقة  لإنقاص الوزن في اسبوع/  5 كيلو فى 7 أيام..

طريقة لإنقاص الوزن في اسبوع/  5 كيلو فى 7 أيام.. فقدان الوزن ليس أمرًا سهلاً كما يبدو، فالتدريبات والوجبات قليلة السعرات الحرارية والتغيرات فى أسلوب الحياة قد يجعل الكثير من الناس يملون سريعًا، كما أن هذا التغيير المفاجئ قد يكون صعبًا للغاية، ولذلك يمكنك الاستعادة بهذا الرجيم السريع الذى يساعدك على إنقاص 5 كيلو من […]

مئات الألوف من الأشخاص تقتل سنويا بسبب ساعات العمل الطويلة 

مئات الألوف من الأشخاص تقتل سنويا بسبب ساعات العمل الطويلة  أكدت منظمة الصحة العالمية أن العمل لساعات طويلة يقتل مئات الألوف من الأشخاص سنويا، مشيرة إلى أنه في اتجاه يزداد سوءا وقد يتسارع أكثر بسبب وباء كورونا المستجد. وأوضحت ورقة بحثية نُشرت في دورية (البيئة الدولية) أن 745 ألف شخص ماتوا بسبب الإصابة بسكتة دماغية […]

الدكتورة نيرمين فاروق حسن تكتب : الأغذية الصحية لها دور فعال فى الوقاية من تسوس الأسنان

يجب الحرص على الابتعاد عن المأكولات التي تحتوي على نسبةٍ عاليةٍ من الملح، والتي تكون فيها نسبة عنصر الصوديوم مرتفعة. والإكثار من تناول الأطعمة المدرة للبول، مثل: الخس، والجزر، والبصل، والطماطم، والخيار، والبطيخ وتناول الأعشاب الطبيعية كمغلي البقدونس، أو اليانسون، أو القرفة، أو النعناع، أو الكمون، أو الشعير علاج فعال لإرتفاع حمض اليوريك.

كورونا عالمياً الاصابات والوفيات بالملايين

 كورونا عالمياً الاصابات والوفيات بالملايين بعد انتشار فيروس كورونا في العالم وحصد الكثير من الارواح و مؤخرا غرقت الهند بالضحايا نتيجة الوباء وقد ارتفع عدد الإصابات بفيروس كورونا المستجد في العالم إلى أكثر من 160 مليون إصابة فيما اقترب عدد الوفيات من 3.5 ملايين حالة وفاة. الاصابات وبلغ عدد الإصابات بفيروس كورونا أكثر من 160.6 […]

التهيئة النفسية لأستقبال العيد بقلم د.محمد محمود

التهيئة النفسية لأستقبال العيد دكتور محمد محمود ..استشارى العلاج السلوكى   أيام قليلة وسَيهل علينا عيد الفطر المبارك، لكن العيد الذي سيأتي هذا العام في ظل الظروف الاستثنائية، بسبب جائحة فيروس كورونا المستجد (كوفيد-19)، قد غيرت هذه الظروف وبشكل غير مسبوق… مظاهر الحياة العامة والتفاعل الاجتماعي، والحالة النفسية لدى الإنسان، حيث أن أيام العيد بالنسبة […]

عيدكم مبارك وآمن من كورونا بقلم د. مروة شعير

عيدكم مبارك وامن من كورونا د. مروة شعير دكتور التغذية وعلوم الاطعمة والباحث بمعهد بحوث تكنولوجيا الاغذية   مع حلول العيد وانتشار ازمة كورونا فاقدم لكم اليوم نصائح من شانها حماية كفاءة جهازنا المناعى والتقليل من احتمالية الاصابة بكورونا وايضا الحماية من اى مشكلات قد فى جهازنا الهضمى وتجنب الزيادة في الوزن.   فعند شراء […]

قدرة الأدوية العشبية على إنقاص الوزن

قدرة الأدوية العشبية على إنقاص الوزن إن الحفاظ على وزن صحي يساعد في الحفاظ على الصحة المتكاملة للجسم، وقد يلجأ الكثير لإنقاصه بعدة طرق مثل الحمية الغذائية وممارسة الرياضة وأدوية طبيعية لإنقاص الوزن، وعند حصول خلل في الوزن مثل السمنة التي تزيد من نسبة خطورة الإصابة ببعض الأمراض، مثل أمراض القلب والجلطات، ارتفاع في ضغط […]

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك. سنفترض أنك موافق على ذلك ، ولكن يمكنك إلغاء الاشتراك إذا كنت ترغب في ذلك. قبول قراءة المزيد