تصفح التصنيف

عالم المرأة

اسوار الشك…

اسوار الشك…  بقلم… عزه ابوالسعود العسيري   اسوار الشك هي دايره مغلقه يتحبس بداخلها الشخص الشكاك ويسجن نفسه جواها ولم يستطيع التخلص من سجنه ولا من هواجس أفكاره ولا من شكه في نفسه او حتي شكه المستمر في الآخرين. للاسف الحياه تصبح أكثر عذاب و جحيم لهؤلاء الأشخاص حياتهم عبارة عن سور كبير جدا محكم […]

بوتكس طبيعي من منزلك

بوتكس طبيعي من منزلك…   تقدمه… خبيرة التجميل نوشة شحاته   والنهارده هنقدم بوتكس طبيعي في منزلك بوتكس منزلي… في دقائق وهي وصفة سهلة جدا لها نتائج هائلة في القضاء علي الرؤوس السوداء وتبييض البشرة . المكونات والطريقة:- ملعقة صغيرة من الخميرة و ملعقه صغيرة من الحلبة المطحونة. ملعقة صغيرة من اللبن البودر ونضع عليه زبادي […]

رجيم للتخسيس بسرعة / رجيم قاسي ونصائح أثناء الرجيم

رجيم للتخسيس بسرعة / رجيم قاسي ونصائح أثناء الرجيم عندما تكون نسبة كتلة الجسم أكبر من 25 فهذا يعني أن الشخص يعاني من وزن زائد، ولكن عندما يكون نسبة كتلة الجسم أكبر من 30 فهذا يعني أن الشخص يعاني من السمنة، ويتم قياسه بالأجهزة المتخصصة. والمشكلة تكمن في أن معظم الأشخاص يريدون أن يخسروا الوزن […]

السيره قرار وعليك الاختيار… 

السيره قرار وعليك الاختيار…    بقلم… عزة ابوالسعود      اعتني بسمعتك جيدا لانها ستعيش أكثر منك  يولد الإنسان بلا سمعة كلنا بنتولد علي الفطره صفحتنا بيضاء مفيهاش اي ذنوب او خطيئة واحده    أنت بس. اللي بتتحدها بتصرفاتك و افعالك فخلي بالك جدا لأنها ملزماك طول الحياة وبعد الممات   ومش بس كده  ده […]

رغد شبر تعرض أحدث صيحات الموضة في مهرجان “World Fashion Week” 

محمود قنديل  تستعد مصممة الازياء المعروفة رغد شريف شبر ، لعرض اقوي صيحات الموضة في الفساتين وملابس الكاجوال بالدورة الأولي في مهرجان “World Fashions Week” ” المقرر إقامته يوم ٥و٦ يونيو القادم، وذلك في احدي الفنادق الكبري بمنطقة الدقي.   مهرجان” World Fashions” يعد من أهم المهرجانات في مصر والوطن العربي الذي يهتم بأحدث صيحات […]

هل الرياضة مهمة للتخسيس /اهمية الرياضةوبعض انواعها

هل الرياضة مهمة للتخسيس /اهمية الرياضةوبعض انواعها تحتل مسألة العناية بالشكل مرتبة متقدمة وحساسة ضمن قائمة أولويات نسبة مرتفعة من البشر، ولأن البدانة سواء في كامل الجسم أو جزء منه تشكّل خللاً في جمال الشكل (حسب معايير الذوق العام)، فإن جميع الناس يحاولون التخلص منها وكلٌ بالطريقة التي يجدها الأجدى والأكثر تناسباً مع ظروفه. إذا […]

نظام غذائي سليم للتخسيس/نصائح خلال الريجيم 

نظام غذائي سليم للتخسيس/نصائح خلال الريجيم   السمنة من أمراض العصر والسبب الرئيسي للكثير من أمراض الرئة والقلب والسكري والضغط وكذلك أنواع كثيرة من الأمراض السرطانية هي السمنة.  وأول ما يلجأ له مريض السمنة للتخلص منها هو اتباع نظام غذائي.ويجب أن يكون صحي و متكامل وتحت أشراف طبيب تغذية وسمنة أن سمحت الفرصة، واتباع نظام غذائي […]

رجيم سهل بأطعمة متعددة/نصائح للتخلص من الوزن بطريقة صحية

رجيم سهل بأطعمة متعددة/نصائح للتخلص من الوزن بطريقة صحية ان مؤشِّر كتلة الجسم، أحد الوسائل السريعة لاحتساب مستوى السمنة لدى الفرد، وذلك من خلال عمليَّة حسابيَّة بسيطة: الوزن (بالكيلوغرام)/ الطول (بالمتر المربّع). إذا تجاوز الحاصل الرقمي 25 كغ/م2، فهذا يتطلَّب حتمًا الانتباه إلى الوزن، والبدء باتّباع رجيم غذائيّ صحيّ، بخاصّة إذا كان الفرد لا يمارس […]

طريقة  لإنقاص الوزن في اسبوع/  5 كيلو فى 7 أيام..

طريقة لإنقاص الوزن في اسبوع/  5 كيلو فى 7 أيام.. فقدان الوزن ليس أمرًا سهلاً كما يبدو، فالتدريبات والوجبات قليلة السعرات الحرارية والتغيرات فى أسلوب الحياة قد يجعل الكثير من الناس يملون سريعًا، كما أن هذا التغيير المفاجئ قد يكون صعبًا للغاية، ولذلك يمكنك الاستعادة بهذا الرجيم السريع الذى يساعدك على إنقاص 5 كيلو من […]

نجاح الدورة ١٦ لصالون د. سهير الغنام بالإشتراك مع صالون أدبيات في ليلة عيد

نجاح الدورة ١٦ لصالون د. سهير الغنام بالإشتراك مع صالون أدبيات في ليلة عيد في ليلة العيد الموافق ل12مايو 2021..كان ميلاد توأمة ثقافية في ليلة عيد بين صالون أدبيات الافتراضي بإدارة سعادة الدكتورة نجلاء مطري والصالون الثقافي الأدبي الفني الفني لسعادة الدكتورة سهير الغنام، في دورته السادسة عشر وفي فعالية إنسانية، تنشر الحب والخير والسلام، […]

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك. سنفترض أنك موافق على ذلك ، ولكن يمكنك إلغاء الاشتراك إذا كنت ترغب في ذلك. قبول قراءة المزيد