تصفح الوسم

خبيرة التغذيه ايمان عبد الرحمن

اهم ثلاث معلومات لتصبحي رشيقه بقلم خبيرة التغذيه ايمان عبد الرحمن

1- ازاي اخس🕯 2- اكل اد ايه 🌡 3- ازاي احسب وزني المثالي🕰 .... اولا لازم تواجهي نفسك وتعرفس هتقدري تخسي لوحدك ولا هتحتاجي عامل مساعد. -ازاي اخس؟ *هتخسي لما تعملي دايت وتاكلي اقل من الكالوري اللي جسمك بيحرقها .…

انا ليه بفشل اني اخس ؟ بقلم خبيرة التغذيه ايمان عبد الرحمن

انا ليه مريض سمنة -سبب معظم الامراض هو التغذية احنا بناكل غلط ومعتمدين علي اطعمة مصنعة لازم ناكل نتشيوال فود ، لازم نغير ثقافة الاكل. -الحرق الضعيف النظام الغذائي الخاطئ بنلتزم بنظام غلط بيحرق العضلات ولما بيحصل هدم للعضلات حرق…

ازاى تعلي الحرق بطرق طبيعيه بقلم خبيره التغذيه ايمان عبد الرحمن

كتبته خبيرة التغذية / إيمان عبد الرحمن هقولكم علي حاجات اساسيه نستخدمها المايه اول عامل اساسي لاستمرار الحرق في جسمك اقل حاجه 2 ل ٤ لتر يوميا ونشرب اى وقت الليمون بيعلي الحرق جدا نستخدمه في اكلنا وعلي المايه الدافيه المغليه…

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك. سنفترض أنك موافق على ذلك ، ولكن يمكنك إلغاء الاشتراك إذا كنت ترغب في ذلك. قبول قراءة المزيد