تصفح الوسم

نباتيه

السبانخ الصيامي الايت

مقدم من خبيرة الطهي الصحي نهير مدحت تكفي من 5 ل 6 أفراد المكونات - كيس سبانخ - خضرا ( شبت - كسبرة ) - 4 طماطم معصوره - نصف ملعقة سكر - 2 ملعقه أرز - ملعقه زيت - 2 بصله مفريه - توم مفري - توابل ( ملح - فلفل - كسبرة ناشفة -…